SPORTOVNÍ KLUB PRETORIAN

ŽIDLOCHOVICE

TELEFON

725 281 218

ADRESA

NÁDRAŽNÍ 92, ŽIDLOCHOVICE

BRAZILSKÉ JIU-JITSU

Brazilské jiu-jitsu je Brazilský bojový sport podobný judu, zápas pracující se soupeřovým oblekem (gi) , opaskem (obi), ale také bez kimona (no-gi, neboli grappling), protože jiu-jitsu je jen jedno. Tam kde judo končí my začínáme. Brazilské jiu-jitsu se orientuje převážně v boji na zemi a na submisivní techniky.

BOX

Box je úpolový sport, pěstní boj dvou soupeřů podobné hmotnostní kategorie, snažících se pomocí úderů pěstmi na pravidly povolenou část hlavy a těla zvítězit buď získáním bodové převahy, nebo vítězství k.o. Tréninky jsou vždy přizpůsobeny individuálně dle zkušeností daného cvičence, at máš zkušenosti nůlové či pokročilejší, věř že si najdeš své.

275439326_1244679556022320_2268622649928383568_n

SÍLA A MOBILITA

na těchto lekcích můžete čekat cviky na funkční sílu celého těla. Díky komplexnímu přístupu budeš cvičit s činkami, vlastním tělem a kettlebelly. Posílíš ochablé svaly, zlepšíš pohyblivost kloubů, odstraníš disbalance a vytvaruješ postavu.

BRAZILSKÉ JIU JITSU DĚTI

Trénink sebeobrany je postavený okolo brazilského jiu-jitsu, což je bojové umění zaměřené na boj na zemi, boj beze zbraně v nevýhodné pozici. Zabýváme se pohybovým rozvojem, řešíme prevencí šikany, ale hlavním cílem je vyblbnutí se. Máme mezi sebou děti od 6ti do 15ti let.

275074244_487163929671295_4200397864705129547_n

53431860_2304227636528554_8353049553439555584_n

OPEN GYM 24/7

Vadí ti přeplněné fitka? Máš rád/a vlastní plochu na cvičení a osobní prostor? Crossfitové workouty? Otevírací doba podle tvojí potřeby? Ráno před prací? Večer až máš veškeré povinnosti hotové? Až uspíš děti? Víkendy? Svátky? Místo polední pauzy?

Po domluvě a zaplacení měsíčního členství ti bude k dispozici plně vybavený gym s funkční zonou, hrazdami, airbikem a dalším příslušenstvím. Do gymu budeš mít umožněný vstup v jakoukoli hodinu, díky přihlašovacím údajům. Je jen na tobě, kdy přijdeš a odcvičíš si svůj trénink. Podmínkou vstupu je zaplacení měsíčního členství, vyplnění přihlášky, dodržování provozního řádu a bezpečnosti. Tak na co ještě čekáš? Ozvy se nám a my ti pošleme tvé přihlašovací údaje, ať tvůj progres může začít!

VÍTÁME NOVÉ TVÁŘE !

JAK ZAČÍT ?

V případě zájmu o tréninky, stačí přijít alespoň 10 minut před začátkem tréninku a přihlásit se k Leovi. Blíže se již domluvíme osobně.
Pokud máte jakýkoliv dotaz, nebo chcete s čímkoliv poradit, neváhejte volat nebo psát na číslo které najdete v Kontaktech.

KDY A KDE ?

Začít s tréninky můžete kdykoliv. Většina sportovců přichází průběžně během roku a přidají se k ostatním. U nás v klubu trénují amatéři i profesionálové společně, což je osvědčená cesta rychlého růstu. Adresu naleznete v kontaktech.

CO S SEBOU?

Pro začátek Vám postačí triko, trenky (no-gi) nebo pevnější kalhoty bez kapes a mikina bez kapuce (gi), láhev s vodou, správná motivace, odhodlání a dobrá nálada. Alespoň 2 hodiny před tréninkem nejezte, aby Vám nebylo zle. Začátky nebývají jednoduché, záleží jen na Vás, jestli vytrváte!

PŘIHLÁŠKA SK PRETORIAN

PROVOZNÍ ŘÁD SK PRETORIAN